スケボートリック:フロントサイド180の練習方法

公開日: スケボートリックHow To

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Photo by: milksss

スケボートリックhow to フラットランド系③【フロントサイド180】

3Dトリックの世界へようこそ。

スピン系はオーリーの基本をマスターすれば必ず出来るトリックだ。

初めは低くて当たり前なので、焦らず確実に回れるように練習しよう。

まずはフロントサイドの180。背中側に180回る。

やや広めにスタンスを取り、テールを蹴るタイミングを取る。

テールを蹴る瞬間に肩を後方に振り、腰、ヒザ、足首の順にスムーズに回転するように動く。

頭の位置は前足のヒザの上からデッキのセンターくらいの位置にあるように意識しよう。

180度回転したあとに、グラグラしないように頭の位置でバランスを取る。

着地はまず前足が地面に着くことを意識してから、ほぼ同時に後ろ足を踏みつけるようにして、

前後のウィールが同時に着地するようにしよう。

 

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<フロントサイド180のスタンス>

fs180

 

フロントサイド180のスタンスはオーリーのスタンスに比べて、少し広めにとるのがポイント。

また前足のつま先をデッキから少し出すとデッキのコントロールがしやすくなる。

 

<練習方法>

★初めから180度回転しようとせず、まずは90度回ってみる。

繰り返し繰り返し練習し90度回ってもバランスを崩さなくなれば180度にチャレンジ。

★初動は上半身から回転しはじめるが、腰から下がしっかり180度回っていれば大丈夫。

肩でタイミングをとり、足首でしっかりデッキをコントロールし、頭でバランスをとるイメージ。

 

fs180-1

①スタンスに気をつけて、ヒザを十分に曲げてアプローチ。

②上半身から先に回転動作に入る。

③上半身を開きながらテールを蹴る。肩を後方に開いて行くイメージで回転。

④上半身は前を向いたまま、下半身を回転させる。

fs180-2

⑤ピーク地点ではまだ90度の回転。

⑥デッキを体の真下に持ってくるように意識しよう。

⑦後ろ足を前に押し出すイメージでデッキを進行方向に真っすぐ向けて着地する。

⑧着地後フラフラしなければトリック成功!

 

<参考動画>

 

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