スケボートリックhow to フラットランド系③【フロントサイド180】
3Dトリックの世界へようこそ。
スピン系はオーリーの基本をマスターすれば必ず出来るトリックだ。
初めは低くて当たり前なので、焦らず確実に回れるように練習しよう。
まずはフロントサイドの180。背中側に180回る。
やや広めにスタンスを取り、テールを蹴るタイミングを取る。
テールを蹴る瞬間に肩を後方に振り、腰、ヒザ、足首の順にスムーズに回転するように動く。
頭の位置は前足のヒザの上からデッキのセンターくらいの位置にあるように意識しよう。
180度回転したあとに、グラグラしないように頭の位置でバランスを取る。
着地はまず前足が地面に着くことを意識してから、ほぼ同時に後ろ足を踏みつけるようにして、
前後のウィールが同時に着地するようにしよう。
＜フロントサイド180のスタンス＞
フロントサイド180のスタンスはオーリーのスタンスに比べて、少し広めにとるのがポイント。
また前足のつま先をデッキから少し出すとデッキのコントロールがしやすくなる。
＜練習方法＞
★初めから180度回転しようとせず、まずは90度回ってみる。
繰り返し繰り返し練習し90度回ってもバランスを崩さなくなれば180度にチャレンジ。
★初動は上半身から回転しはじめるが、腰から下がしっかり180度回っていれば大丈夫。
肩でタイミングをとり、足首でしっかりデッキをコントロールし、頭でバランスをとるイメージ。
①スタンスに気をつけて、ヒザを十分に曲げてアプローチ。
②上半身から先に回転動作に入る。
③上半身を開きながらテールを蹴る。肩を後方に開いて行くイメージで回転。
④上半身は前を向いたまま、下半身を回転させる。
⑤ピーク地点ではまだ90度の回転。
⑥デッキを体の真下に持ってくるように意識しよう。
⑦後ろ足を前に押し出すイメージでデッキを進行方向に真っすぐ向けて着地する。
⑧着地後フラフラしなければトリック成功！
＜参考動画＞
